루테인 : 안구건강성분

루테인의 효능, 부작용, 복용 방법 및 제품 추천 루테인이란 무엇인가? 루테인은 눈 건강을 유지하는 데 필수적인 카로티노이드 계열의 항산화 물질로, 황반의 주요 구성 성분입니다. 황반은 시력을 담당하는 망막 중심부에 위치한 부위로, 시각 정보의 약 90%를 처리합니다. 루테인은 강력한 항산화 작용을 통해 황반을 보호하고 활성산소로 인한 손상을 줄여주는 역할을 합니다. 루테인은 체내에서 자연적으로 생성되지 않기 때문에, 음식을 통해 섭취하거나 영양제를 복용해야 합니다. ..