타트체리 추출물의 효능과 추천 제품

타트체리 추출물의 효능과 추천 제품 5가지 타트체리는 강한 신맛과 더불어 건강에 좋은 여러 성분으로 주목받는 과일입니다. 특히 타트체리 추출물은 수면 개선, 항산화 작용, 통증 완화 등 다양한 효능을 제공하며 건강 보조 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 타트체리 추출물의 효능과 섭취 시 주의사항, 추천 제품을 상세히 살펴보겠습니다. 타트체리 추출물이란? 타트체리(Prunus cerasus)는 일반 체리보다 당도가 낮고 신맛이 강한 체리로, 주로 몽모랑시 체리가 이에 속합니다. 타트체리는 주스로 섭취하거나 추출물을 가공하여 캡슐, 분말, 젤리 형태로 만들어진 건강 보조 식품으로 소비됩니다. 타트체리 추출물은 체내에서 자연적으로 생성되지 않는 멜라토닌, 안토시아닌, 비타민 ..