백수오 효능 및 섭취방법: 갱년기 증상 완화

백수오: 효능, 섭취 방법, 부작용 및 추천 제품 백수오란? 백수오(白首烏)는 박주가리과에 속하는 다년생 덩굴식물로, 주로 한국과 중국에서 자생합니다. 전통 한의학에서는 주로 여성의 건강을 위해 사용되며, 특히 갱년기 증상 완화와 노화 방지에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 백수오의 뿌리는 약재로 활용되며, 주성분인 트리테르페노이드 사포닌과 식물성 에스트로겐이 건강 증진에 도움을 줍니다. 백수오는 오랜 세월 동안 한방 처방에 활용되었으며, 현대에 들어서는 건강기능식품으로 널리 사용되고 있습니다. 백수오의 효능 다양한 연구를 통해 밝혀진 백수오의 주요 ..